직장인의 커피 열풍: 업무 효율성과 건강 사이의 관계
직장인의 세계에서 커피는 업무 효율성 향상(인지 기능 향상, 생산성 증가, 문제 해결 능력 개선)과 건강 증진(만성 질환 위험 감소, 간 건강 개선, 심혈관 건강 향상)에 이중적인 이점을 제공합니다.
만성 질환 위험
고구마의 놀라운 건강상 이점
고구마는 항산화제, 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부한 영양가 있는 뿌리 채소로, 면역력 강화, 소화 건강 개선, 만성 질환 위험 감소 등 다양한 건강상 이점을 제공합니다. 또한 눈 건강, 뇌 건강, 피부 건강에도 도움이 될 수 있습니다.